Jeg hedder Jacob

​

Jeg er uddannet psykoterapeut i Aarhus og tilbyder både online og fremmøde terapi.
Min faglige baggrund er psykodynamisk, relationsorienteret og eksistentiel, hvilket betyder, at jeg arbejder med både dine indre mønstre, dine relationer og de livsvilkår, du står i.

 

I terapien er der opmærksomhed på det, der har formet dig, men også på det, der udfolder sig her og nu, i rummet og i dit liv. Samtidig er der plads til de større spørgsmål om mening, retning og ansvar, som ofte melder sig, når livet gør ondt.

​

Terapi hos mig

​

Terapi er ikke en hurtig eller altid behagelig proces. Det er et arbejde, der kræver mod, nysgerrighed og vilje til at se på det, der gør ondt.
Min opgave er ikke at tage det svære væk, men at være til stede sammen med dig, mens vi undersøger det.

​

Samtalerne foregår i et trygt og respektfuldt rum, hvor der er plads til både usikkerhed, modstand og tvivl. Tempoet tilpasses dig, men vi går ikke uden om det, der er vigtigt.

I terapien arbejder vi med dine følelser, tanker og relationer,  både i dit liv og i det, der opstår i rummet. Forandring sker ikke ved forklaringer alene, men gennem erfaring og indsigt over tid.

​

Mit faglige ståsted

​

Jeg arbejder som psykoterapeut ud fra en grundlæggende respekt for menneskets kompleksitet. Vi formes af vores relationer, vores erfaringer og de vilkår, vi lever under, og ingen af os starter fra samme sted. Jeg tror ikke på hurtige løsninger eller standardiserede svar. Forandring kræver tid, engagement og en villighed til at se ærligt på sig selv. Samtidig mener jeg, at mennesker har en mulighed for udvikling, når de mødes med nærvær, tydelighed og respekt.

​

​Kontakt mig

​

Hvis du overvejer terapi, men er i tvivl, er det helt naturligt.

​

Du er velkommen til at tage kontakt og høre mere om, hvordan jeg arbejder, og om det kunne give mening for dig.

​

Kontakt mig for en uforpligtende samtale